禪修姿勢的探討，只是佛教修行架構在色身基礎上，發達個人覺性，最後體證身心實相的一個視角。本期專輯，悟因長老尼更進一步將「身安道隆」放在整個佛教理論背景中—「四大」、「四食」、「睡臥」—開展出「安身」與「安心」的禪修指導，好好用心體會，除了金塔銀塔，那泥巴堆的生活，也能過上燈錄記載的馬祖道一禪林那「不闕鹽醬」的好日子。