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Welcome | Xiang Guang
068 期 X出刊日期 2001 12 20

[第68期]走向寂靜:向智尊者作品選集(下)

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正念的培養,從修習「全然專注」開始,藉由「全然專注」,我們了解在知覺的連續剎那中,所清楚覺察到發生於身上的事,開敫主南心靈與解脫之門,通往生命的寂靜。我們可在選定所的禪修,及結合念與正知的日用尋常裡,修習「全然專注」,將之運用於內心與實際生活的複雜流動過程中。在正念強而有規律的影響力下,我們的心,將愈來忥愈像一條平靜的河流......