不論處在任何狀態下的心，修習者都應培育對它們清楚地了知，甚至對每種品質狀態下的心與其組成的成分，也能一一辨識和明白。

當直觀心的生滅無常、苦、無我的本質時，便能發展出對於心的各種狀態不迷惑及不執取的智慧，

使修習者獲得和諧、寧靜和自由。