「不害」：體諒的心。例如借物用完了趕快歸還，因為自己要用，也知覺到別人的需要，能夠考慮、體諒到別人，這就是不害的心。儘量不損惱眾生，不給眾生苦惱，走路、關門、說話儘量小心，不傷害眾生；跟別人有交集的事情先做，不要讓別人等，這都是不害的心。

 

不害是見眾生痛苦，不但沒有排斥他，還能夠把別人的苦難當成自己的苦難。別人的缺點，私底下勸諫，就是具悲憫心、不害的心。

 

不用肢體損害人，容易；不用言語損惱人，較難。每一個人都有死穴，有他很在乎的點。例如：會畫畫的人，你說他菜煮得不好，他無所謂；但是說他畫畫得不好，那就是按到他的死穴，他會在乎。說話不要觸碰到別人的痛處，經常注意：所講的話，是否傷害到對方？講話要厚道，不要刻薄，對人多鼓勵，不要貶損、嘲諷別人。一句話就看你怎麼講，可以講得圓融一點，不要傷害到別人，這樣可讓你的「不害心所」增長。

 

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