「取」是煩惱的異名，抓取的對象有四方面—欲取、見取、戒禁取、我語取。 不論所抓取的對象是物質的還是精神的，有所取著就有煩惱。 了解四取，看清實相，當下即是流轉的止息、綑綁的解放。

以上，從愛說到取，人們追尋、愛樂、執取的對象有四方面—欲取、見取、戒禁取、我語取。「欲取」是因欲而抓取色香味等塵境；「見取」是妄執我見、邊見或斷見、常見而生惡見，並以此自是非他；「戒禁取」是奉行不符因果的禁忌規制；「我語取」是妄執我、我的、我愛。