節錄自036 期
1993.12.20
釋見侖 纂集
一葉一如來「微笑的一天」
微笑，就像我們每天飯菜裏的調味品一樣，確是生活中不可或缺的。雖然這些調味料看起來好像不是很重要，可是却能發揮很大的效用。微笑可以讓家居生活氣氛更和諧，可以使工作場合生意往來趨於順暢；微笑可以化解無謂的紛爭，消除敵對的緊張，使人與人之間的相處更加融洽。時常微笑，還能擁有一張和善的面孔及一顆年輕、永遠不老的心。
有一個古老的故事是這樣說的：一天，秦始皇問徐福怎麼樣才能夠長生不老。徐福回答：「要臉上常笑，但不失威儀。」
秦始皇還是不懂要怎麼笑。徐福就壯著膽子，抬起頭向著秦始皇微笑，並且說：「就像這樣笑！」
秦始皇勉強學了一下，可是笑得一副猙獰的樣子，把徐福嚇得倒退數步，只好改口說：「要保持內心愉快的微笑。」
話一說完，秦始皇惱羞成怒粗聲大罵：「你這個可惡的徐福！居然敢愚弄我任你擺佈！」徐福縮著脖子，膽戰心驚地說：「皇帝不願求諸已，就只有求諸神仙了。」
秦始皇好奇的問：「神仙可以給我什麼？」「神仙能讓皇帝內心愉快啊！」「我不要什麼內心愉快，我只要長生不老。神仙在那裏？你快說！」徐福被秦始皇的怒吼聲嚇得脖子又縮了一截，低聲回答說：「就在您的臉上。」
親愛的朋友！故事裏的神仙和長生不老藥，其實就是微笑。微笑雖只是一個小小的臉部運動，但秦始皇卻笑不出來。因為他沒有一顆愉快的心，也因為微笑絕不只是牽動幾根肌肉、拉拉嘴皮而已，而是內心喜悅、真誠的自然流露。
微笑是可以學習的，如果您不常笑，仍然可以找到使自己微笑的方法，那就是，每天一早醒來，先告訴自己：我要用一顆歡喜愉快的心，來面對今天的生活。然後盥洗時，就對著鏡子笑一笑，先把第一個微笑送給自己。事實上愉悅的心是我們很重要的精神食糧，我們都知道要日食三餐，有人甚至加點心、宵夜，同樣的情神的食糧也要天天補給。
親愛的朋友！在一天的開始，把第一個微笑送給自己，用一顆微笑的心，來面對一切的人和事吧！
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