心田四季
升與降



佛使尊者決定跟隨聖者修持後,一開始為自己訂了這樣的戒條:
 
如果我因忘誤而殺死一隻蚊子,我要在森林裡坐二十分鐘,讓二百隻蚊子咬。
 
如果我修持懈怠了,我要靜坐一整晚,對治我的懈怠。
 
如果我肚子餓了,我要灑掃僧院的地,直到饑餓感消失。
 
如果我感到疲倦,我要走經行道四百至五百趟。
 
如果我害怕面對任何情境,我要持續在那情境中,直到恐懼感消失。
 
如果我喜愛任何事物,我要放棄、拋下它或觀它,直到看到它的不可愛。
 
如果食物是美味的,我要加水攪和或扔掉那部分。
 
如果我欣賞任何觀念或想法,我要思惟它,直到它們顯發無我的一面,否則我就要繼續坐在那兒。
 
譯了這段短文,我開始對照自己平時的習慣,它是這樣的:
如果我忘誤殺死了小蚊蟻,我會隨口念句:「阿彌陀佛」。
如果我修持懈怠了,會自責懊惱半天。
如果我肚子餓了,會去找東西吃。
如果我感到疫倦,會任隨昏沈或去倒頭睡覺。
如果我害怕面對任何情境,會儘量逃避。
如果我喜愛任何事物,會常憶念或想辦法擁有它。
如果食物是美味的,我會不由自主多吃一此。
如果我欣賞任何觀念或想法,往往會沈浸其中或與人分享。
「我會」和「我要」兩相對照,竟是涇渭分明,在念頭的轉換和意志力的堅持下,也決定了自己的沈淪與超昇。

 

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