四念住總結
嘗試的勇氣與實踐



佛陀要我們修習「四念住」不只是告訴我們:應該清楚地了知他的教法他更是在提醒我們:「法」就在自己的身心之中。當我們向內觀照時自然就能找到所謂的佛陀的教法傳承。

 

四念住提供人們最直接有效的方法適用於各樣的根機。我們遵循佛陀的教導向內看逐漸覺知自己身心流轉的生滅現象和因緣;進一步還能帶著精勤、正知、 具念、遠離世間的貪欲與憂惱去照料及回應內外境。 如此便會發現:回到當下的身心即是讓心安穩和自在的最佳所在。

 

然而解脫洞見還得來自於親身嘗試的勇氣和實踐。若能時時回到當下的清明覺知相信有朝一日人們將可達到最高智慧的圓滿、自在和快樂。 

 

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