我們可能沒有張三、王五那麼粗重的殺害心，但也容易生起微細的「害心所」。例如：說話故意刺激對方，或受傷時想報復。又如：捉弄小動物，拿彈弓打小鳥，小鳥被打得吱吱叫，自己好樂。

 

再來，聽到別人受苦，可檢查一下：自己的心念是否感到竊喜？如某地水災，心想：「太好了！誰叫他們沒做好水土保持，水災是應該的……」聽到別人受苦，沒想要幫人拔苦，還感到高興，這「幸災樂禍」的心態，就是害心所。

 

騎車時，旁邊有飆車族疾馳而過，你是否曾動念：「最好讓他們出個車禍，受點教訓，才會學乖！」等著看別人受苦的好戲，也是「害」，因為心無悲愍。年輕人飆車，爸媽擔心他的安危，但是他不在乎，沒有知覺父母的擔心，這也是「害」。

 

聽到別人談論某甲缺點，自己很高興：「大家終於知道他的缺點了！」這也是「害」。因為心無悲愍，聽到別人的缺點，不是產生同理、想要幫助他離苦的心，反而是高興。再者，知道了某人的缺點，到處說給別人聽，目的不為解決事情，而是巴不得大家都討厭他，這也是「害」，心無悲愍。

 

爬山時，手提音響聽廣播，音量很大，形成噪音污染。只顧自己需求，不去知覺大自然的存在、別人的感受，這也是「害」。自我比較強的人，害心所就會比較強。

 

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