◎一九二一年生於緬甸仰光市近郊。

◎十二歲剃度出家，二十九歲接受馬哈希尊者的禪修訓練。

◎目前負責「清淨智禪修道場」（PanditArAma）指導密集禪修，為緬甸當代頗富國際聲望的禪修大德。

◎著有《就在此生》（InThisVeryLife:TheLiberationTeachingsofthe Buddha）、《解脫道上》（OnthePathofFreedom:AMindofWiseDiscernmentandOpenness）、《寧靜安樂之路》（ThewaytotheHappinessofPeace）、《炎炎夏日的雨水》（RainDrop inHotSummer:WordsofAdvicefromSayadawUPandita）等書。