節錄自102 期
2010.06.20
編輯組 策劃
出版序您可以這樣做定課
定課可以這樣安排：
一、獨自一人的空間與時間。
二、若有佛像，可先上香。亦可先坐下安靜呼吸一分鐘。
三、依專輯程序用功。或恭念專輯內佛菩薩聖號。
四、默念個人回向，或對自他做慈悲觀。
定課是修行的定心樁，在忙碌紛擾的日常生活中，警醒我們心不遠佛，願不忘初。做定課有個很重要的觀念是：單次時間不用長，但日日恆持，讓心在重複固定的節奏裡，以趨向、習慣，自然而然地熏受佛法，持久行之，所費雖微，但功效極大。
本張專輯因應現代匆趕的生活步調，設計半小時定課，內含完整的做功課面向，除了前後三拜之外，其餘或坐或跪，視個人情況而定。萬不可敷衍輕忽，但也毋須擔心緊張，保持誠意與喜悅，雖然只有短短的三十分鐘，相信仍能帶給您的生命清涼與安定。
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